Deadlift 1 x 180kg 1 x 210kg 1 x 230kg 1 x 245kg 1 x 255kg
Bench was veel te heavy haha. 140 zou eigenlijk solid moeten zijn maar was echt heavy dus hierbij gelaten.
Deadlift: Fuck yea! 10KG PR op de stiff bar Warmup voelde slecht, paar kleine pijntjes maar deze gingen er na eventjes uit en lekker geknald! 255 Voelde even alsof hij niet echt van de grond wou komen en toen kwam ie los en wist ik dat ik em had!
Warmup voelde slecht, paar kleine pijntjes maar deze gingen er na eventjes uit en lekker geknald! 255 Voelde even alsof hij niet echt van de grond wou komen en toen kwam ie los en wist ik dat ik em had!