Squat 3 x 100kg 2 x 140kg 1 x 180kg 1 x 200kg 0 x 207.5kg
Ok'ish. Ging normaal benchen thuis omdat mijn uren vandaag slecht waren om in de gym te geraken, morgen nog slechtere uren en vandaag een tikje vroeger gedaan op het werk. Dan toch nog naar de gym gerusht, snelle warmup gedaan in grote sprongen. 200 voelde solid maar traag, 207,5 gefailed. Jammer gezien ik zoveel VPRs gezet heb maarja tis ok. Twijfel over de setup omdat ik niet meer echt de lowbar setup gebruik die ik eerst heb aangeleerd. 207,5 KG gewicht voelde goed, walkout voelde ook goed.
200:
Is de enige lift waar ik eigenlijk wel een beetje een PR verwacht had Mss als de omstandigheden wat beter waren nuja, het komt wel! Het zit er in moet er enkel nog uitkomen
Rik: "Zijn die echt zoveel stijver dan andere sleeves?"
Tis belachelijk xD Als ik ze aan heb kan ik bijna mijn schoenen niet meer aan doen en mijn eerste reps met 100-140 moest Maarten zeggen dieper he! Wanneer je denkt dat je op diepte bent door je sleeves qua gevoel ben je halfway xD
Mss als de omstandigheden wat beter waren nuja, het komt wel! Het zit er in moet er enkel nog uitkomen 