Saturday 12th September 2020

2ct paused deadlift
1 x 180kg
4 x 160kg
4 x 160kg

Floor press
4 x 80kg
4 x 100kg

Romanian deadlift
10 x 100kg

3de training op rij, direct na het werk zonder preworkout food. Jammer genoeg weinig tijd gehad deze week om te liften daardoor alles erg kort en kort op elkaar, lichaam is vermoeid. Lastige werk week ook, Pr's gezet, perongeluk rpe 10's gehit. beetje samenloop dus.

0 likes | 1 comments

Sunday 13th September 2020 16:04

3 dagen na elkaar is heavy.

3 dagen na elkaar is heavy.

0 likes