Dennis - Saturday 12th September 2020
Saturday 12th September 2020
▲
Dennis
2ct paused deadlift 1 x 180kg
4 x 160kg
4 x 160kg
Floor press 4 x 80kg
4 x 100kg
Romanian deadlift 10 x 100kg
3de training op rij, direct na het werk zonder preworkout food. Jammer genoeg weinig tijd gehad deze week om te liften daardoor alles erg kort en kort op elkaar, lichaam is vermoeid. Lastige werk week ook, Pr's gezet, perongeluk rpe 10's gehit. beetje samenloop dus.