Beetje vreemd vandaag.
Deadlift: sterke single, evenaring PR maar dan echt een solid rep, geen grind nieks. 200Kg erna fucking zwaar, 2de rep bewoog zelfs niet.... gedropt naar 160Kg, 1rep mee gedaan en voelde zwaarder dan de 220. Leek alsof ik niet meer kun duwen....
Bench: ging weer lekker, solide pauzes.
Squat: eerste keer op platte schoenen (mijn sabo DL shoes), voelde eerlijk gezegd heel goed aan. Word minder naar voor geduwd, lijk stabieler hierdoor en blijf beter mid-foot denk ik. Misschien overwegen om dit eens verder te testen... Heb ook minder butt-wink waardoor ik vermoedelijk minder lage rug irritatie zal hebben? Wat ik anders wel regelmatig had
Ja, da's vreemd van die deadlift. Maar niet uitzonderlijk. Ik heb het ook al meegemaakt. Heel frustrerend wel. Geen idee wat de oorzaak zou kunnen zijn.
