Username :
Password :
?
Register
Hardrocker - Thursday 21st March 2019
Thursday 21st March 2019
▲
Hardrocker
Squat
5 x 165kg (8)
PR
5 x 165kg (8)
5 x 165kg (8.5)
Bench press
5 x 92.5kg (8.5)
5 x 92.5kg (8)
5 x 92.5kg (7.5)
Deadlift
5 x 165kg (8.5)
Cable crossover
8 x 35kg
8 x 35kg
8 x 35kg
Triceps cable pushdown
8 x 55kg
8 x 55kg
8 x 55kg (Easy)
Nette training.
1 liter monster deed wonderen tegen de vermoeidheid
[b]Squat[/b] 5 x 165kg (8) [b][color=red]PR[/color][/b] 5 x 165kg (8) 5 x 165kg (8.5) [b]Bench press[/b] 5 x 92.5kg (8.5) 5 x 92.5kg (8) 5 x 92.5kg (7.5) [b]Deadlift[/b] 5 x 165kg (8.5) [b]Cable crossover[/b] 8 x 35kg 8 x 35kg 8 x 35kg [b]Triceps cable pushdown[/b] 8 x 55kg 8 x 55kg 8 x 55kg (Easy) Nette training. 1 liter monster deed wonderen tegen de vermoeidheid
quote
|
0 likes
| 21 comments
< back
| page
1
2
Monday 25th March 2019 11:41
▲
Hardrocker
515:
"Dus je had het over 2 dagen kunnen spreiden ook?"
nope want zaterdag hadden we hulp van vrienden, zondag niet (en voor dit werkje was wat hulp best handig)
[quote=515]Dus je had het over 2 dagen kunnen spreiden ook?[/quote] nope want zaterdag hadden we hulp van vrienden, zondag niet (en voor dit werkje was wat hulp best handig)
quote
0 likes
< back
| page
1
2
