The-Lion - Tuesday 21st January 2020
Tuesday 21st January 2020
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The-Lion
Push press 3 x 20kg
3 x 40kg
9 x 60kg
7 x 70kg
4 x 78kg
PRBench press 3 x 40kg
3 x 60kg
8 x 70kg
8 x 70kg
8 x 70kg
8 x 70kg
Dumbbell press 10 x 26kg
10 x 26kg
10 x 26kg
10 x 26kg
10 x 26kg
Front raise 8 x 16kg
8 x 16kg
8 x 16kg
8 x 16kg
8 x 16kg
Sit-up 15 x Body weight
15 x Body weight
15 x Body weight
15 x Body weight
Sled drag 80kg - 20m
80kg - 20m
80kg - 20m
80kg - 20m
140kg - 20m
140kg - 20m
140kg - 20m
140kg - 20m
