Fattwat - Sunday 27th September 2020
Sunday 27th September 2020
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Fattwat
Press 10 x 20kg
10 x 20kg
10 x 20kg
10 x 40kg
10 x 40kg
8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg
Behind the neck press 12 x 30kg
12 x 30kg
12 x 30kg
12 x 30kg
12 x 30kg
12 x 30kg
12 x 30kg
Pendlay row 8 x 70kg
8 x 70kg
8 x 70kg
8 x 70kg
8 x 70kg
8 x 70kg
8 x 70kg
8 x 70kg
8 x 70kg
8 x 70kg
Shrugs 40 x 100kg
Calve raise 50 x 100kg
PR
