Dennis - Wednesday 30th October 2024 - Week 1. Training 2
Wednesday 30th October 2024
▲
Dennis
Log press 8 x 77.5kg (Elke rep full rep)
PR 6 x 65kg
6 x 65kg
6 x 65kg
Incline shoulder press 8 x 70kg
PR 6 x 60kg
6 x 60kg
6 x 60kg
Chin-up 8 x
Lekker! 8x77.5 log is zoiezo een pr, en dan elke rep full rep maakt het toch anders, voelde echt een stuk zwaarder! Shoulder presses waren ez.
