Squat 5 x 125kg @8.0
5 x 125kg @8.0
5 x 125kg @8.0
PRFront Squat 1 x 90kg (front squat geskipt wegens pijn rechterknie)
Stiff leg deadlift 10 x 100kg
10 x 100kg
10 x 100kg
Easy training. Last van rechterknie (oude blessure) squats gingen, front squats niet. Niets overpushen vlak voor NYMA