The-Lion - Thursday 24th February 2022
Thursday 24th February 2022
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The-Lion
Squat 8 x 70kg
6 x 120kg
3 x 140kg
3 x 160kg
3 x 160kg
3 x 160kg
3 x 160kg
3 x 160kg
6 x 160kg
PRDeadlift 8 x 160kg
8 x 160kg
8 x 160kg
8 x 160kg
Lat Pulldown 12 x 80kg
12 x 80kg
12 x 80kg
12 x 80kg
Seated cable row 15 x 100kg
15 x 100kg
15 x 100kg
Leg press 12 x 70kg
12 x 70kg
12 x 70kg
12 x 70kg (4x12L,12R)
PRLeg curls 15 x 55kg
15 x 55kg
15 x 55kg
PR