Thursday 26th November 2020

Squat
6 x 70kg
6 x 70kg
6 x 110kg
6 x 110kg
6 x 130kg
6 x 130kg
6 x 140kg
6 x 140kg

Yoke walk
100kg - 10m
100kg - 10m
150kg - 10m
150kg - 10m
200kg - 10m
240kg - 10m
280kg - 10m
320kg - 10m

Deadlift
10 x 140kg
10 x 140kg
10 x 140kg (Hex-bar deadlift)

0 likes | 4 comments

Thursday 26th November 2020 15:57

Zie hem loggen!

Btw, hex bar deadlift staat er normaal wel tussen

Zie hem loggen! Btw, hex bar deadlift staat er normaal wel tussen :p

0 likes

Thursday 26th November 2020 19:00

3 weken niet getraind of 3 weken niet gelogd?

3 weken niet getraind of 3 weken niet gelogd?

0 likes

Sunday 29th November 2020 12:20

Niet gelogd

Rik:
"3 weken niet getraind of 3 weken niet gelogd?"

Niet gelogd[quote=Rik]3 weken niet getraind of 3 weken niet gelogd?[/quote]

0 likes

Sunday 29th November 2020 12:51

The-Lion :
"Niet gelogd

Rik:
"3 weken niet getraind of 3 weken niet gelogd?"

"

Ik heb er vaak ook geen zin in.

[quote=The-Lion ]Niet gelogd[quote=Rik]3 weken niet getraind of 3 weken niet gelogd?[/quote][/quote] Ik heb er vaak ook geen zin in.

0 likes