Front Squat 3 x 20kg
3 x 60kg
3 x 90kg
3 x 112.5kg
3 x 112.5kg
3 x 112.5kg
PRPaused squat 5 x 100kg
5 x 120kg
5 x 132.5kg
5 x 132.5kg
5 x 132.5kg
PRGood morning 10 x 70kg
10 x 70kg
10 x 70kg
PRLoading race 60kg - 20m
60kg - 20m
60kg - 20m (Stone On platform 90kg, stone to shoulder 3m walk 80kg)