The-Lion - Friday 21st February 2020
Friday 21st February 2020
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The-Lion
Bench press 5 x 20kg
5 x 20kg
5 x 60kg
5 x 60kg
7 x 70kg
5 x 80kg
Push press 1 x 20kg
3 x 60kg
5 x 70kg
5 x 70kg
5 x 70kg
5 x 70kg
5 x 70kg
Db bench press 10 x 24kg
10 x 24kg
10 x 24kg
10 x 24kg
10 x 24kg
Dumbbell flyes 10 x 121kg
10 x 121kg
10 x 121kg
10 x 121kg
10 x 121kg
Good morning 10 x 30kg
10 x 30kg
10 x 30kg
10 x 30kg
10 x 30kg
Sit-up 15 x Body weight
15 x Body weight
15 x Body weight
15 x Body weight
15 x Body weight
15 x Body weight
