Vandaag qualificatie voor sterkste man van België -105 proberen halen. Ben benieuwd. Beide benen voelen erg stram 😅 Deadlift (dl bar, straps) 3 x 60kg
3 x 100kg
3 x 140kg (Terug aan het proberen om met mijn heupen iets hoger te starten. Zou een betere startpositie moeten zijn, en minder belastend op mijn benen die wsl toch weer niet 100% gaan meewerken. Voorlopig voelt het goed)
3 x 175kg (Eerste rep voelde bijna als een stiff leg deadlift. Twee reps daarna net iets dieper gezakt en voelde véél beter. Straps vanaf deze set)
3 x 195kg (Redelijk zwaar al :()
3 x 215kg (Shit. Had gedacht dat dit ofwel heel duidelijk mijn max ging zijn voor vandaag, of vlot genoeg om te weten dat ik voor 235kg kan gaan. Het was tussen de twee. Ik zou een gewicht tussen de twee kunnen nemen, maar daar heb ik geen zin in)
0 x 235kg (Nope. Geen mm van de grond... Teleurstellend)
Log press 3 x 76kg
2 x 96kg
1 x 106kg (Vlotte press. Clean gaat een moeilijke worden. Vraagt wat been en heupkracht die er niet meer is. Belooft voor de atlas stones ook)
1 x 116kg (Clean voelde hetzelfde. Press was met een kleine grind. Had gehoopt dat dit gewicht nog wel ok zou voelen, maar ok. Ben volop in een volume fase, niet gepeaked, en mijn legdrive is beperkt, dus is wel ok. Met normale legdrive had dit gevlogen.)
Atlas stones 100kg - 1m30 (Vlot)
120kg - 1m30 (Drie singles, elk net net net niet hoog genoeg... In het proces mijn tshirt gescheurd en een balk van mijn platform gesloopt 😅)
Allesbehalve een goeie qualificatie. Denk niet dat er nog een moment komt dat beetje uitkomt, dus dit gaat het moeten zijn. 215kg deadlift triple, 116kg log, 0 reps op de stone. Benieuwd of ik er bij ben zo 😅
