Sunday 1st November 2020

Jerk
5 x 40kg (Vanaf de blocks)
3 x 60kg
3 x 70kg
3 x 80kg
3 x 80kg
3 x 80kg (Vlot. Goeie techniek)

Muscle snatch
5 x 40kg
5 x 40kg
5 x 40kg
5 x 40kg
5 x 40kg (Nieuwe trainingsmaatje was nog bezig met dit gewicht dus ook nog maar wat gedaan)

Tweede training van de dag. Olé

0 likes | 3 comments

Sunday 1st November 2020 20:15

2 a day : Ge wordt nog een professionele sporter Woopy!

2 a day : Ge wordt nog een professionele sporter Woopy!

0 likes

Sunday 1st November 2020 20:17

Uitzonderlijk had vanochtend geen zin meer in de jerks maar doordat er dan toch iemand kwam meetrainen heb ik die nog maar ingehaald.

Uitzonderlijk :p had vanochtend geen zin meer in de jerks maar doordat er dan toch iemand kwam meetrainen heb ik die nog maar ingehaald.

0 likes

Sunday 1st November 2020 20:25

Als ge er de tijd en goesting voor hebt: why not?

Als ge er de tijd en goesting voor hebt: why not? :)

0 likes