Bench press 6 x 40kg
5 x 60kg
5 x 80kg
3 x 100kg
3 x 110kg
3 x 110kg
8 x 110kg (Pump up de confituur)
Log press 3 x 70kg
3 x 80kg
1 x 90kg
1 x 92.5kg
1 x 95kg (Eerste poging tot press boven hoofd maar niet kunnen uitduwen. Direct tweede press met wat meer leg drive die wel lukte. Bench zal er wel voor iets tussenzitten)
Deadlift 3 x 100kg
3 x 140kg
3 x 165kg
3 x 185kg
3 x 185kg
3 x 185kg (Met 5 riemen, knee sleeves rond mijn armen en straps)
