Monday 20th July 2020

Muscle snatch
5 x 40kg PR
5 x 40kg
3 x 50kg
3 x 50kg

Power snatch
3 x 50kg
3 x 50kg
3 x 60kg
3 x 60kg

En dan nog wat rows. De snatches waren vooral techniek. Moet ik wat terug op komen na zolang amper getraind te hebben, laat staan weightlifting

0 likes | 3 comments

Monday 20th July 2020 21:05

In de vrije natuur getraind?
Ben je op weg naar de wadden eilanden?

In de vrije natuur getraind? Ben je op weg naar de wadden eilanden?

0 likes

Monday 20th July 2020 22:23

Op de camperplaats waar ik nu sta. Slechts 1 andere camper, dus leek me een mooi moment nu ik eens ergens was waar ik niet meteen een heel publiek zou hebben. Mooi aan de andere kant van de camper getraind zodat ik uit het zicht bleef, maar kort nadien was de andere camper samen met de eigenaar van de plaats er toch bij om te kijken wat ik aan het doen was. Allemaal heel onder de indruk dat ik die 60kg zomaar omhoog kon gooien, en hoe vlot ik die 10kg schijven kon dragen...

Jep. Morgenochtend de ferry op. Geraak niet aan een overnachting, dus wsl vroege ferry, late ferry terug op dezelfde dag, en terug op dezelfde plaats overnachten.

Op de camperplaats waar ik nu sta. Slechts 1 andere camper, dus leek me een mooi moment nu ik eens ergens was waar ik niet meteen een heel publiek zou hebben. Mooi aan de andere kant van de camper getraind zodat ik uit het zicht bleef, maar kort nadien was de andere camper samen met de eigenaar van de plaats er toch bij om te kijken wat ik aan het doen was. Allemaal heel onder de indruk dat ik die 60kg zomaar omhoog kon gooien, en hoe vlot ik die 10kg schijven kon dragen... :P Jep. Morgenochtend de ferry op. Geraak niet aan een overnachting, dus wsl vroege ferry, late ferry terug op dezelfde dag, en terug op dezelfde plaats overnachten.

0 likes

Tuesday 21st July 2020 10:16

Veel plezier daar op de Wadden. Is erg lang geleden dat ik daar nog geweest ben.

Veel plezier daar op de Wadden. Is erg lang geleden dat ik daar nog geweest ben.

0 likes