Tuesday 7th July 2020

Swimming
350m

Beentjes goed stijf van de squats van eergisteren, en ik sta per toeval vlakbij een zwembad geparkeerd vandaag, dus dat leek me een mooie activiteit voor vandaag.
Ik ben nooit echt goed in zwemmen geweest, en ben al helemaal geen cardio gewend, dus was nog zwaarder dan ik verwacht had. Vooral als ik ouwe mensen het ene baantje na het andere zie trekken
Verdeeld over de tijd dat ik er was 14 keer de breedte van 25m overgezwommen. Daarna met een flinke pump in een aansluitend zwembroekje door de zwemhal paraderen
Dit is wel een vorm van cardio die ik mezelf nog vaker zie doen.

0 likes | 1 comments

Tuesday 7th July 2020 12:29

Ik ben al in geen decennia meer gaan zwemmen. En dan weten dat ik tot mijn ... 15 meerdere keren per week ging zwemmen.
Ik heb zelfs geen zwembroek meer.

Maar eigenlijk is het wel een hele mooie vorm van cardio. Vooral voor een powerlifter/strongman/weightlifter. Tijdens het zwemmen komt er weinig druk op je lichaam te staan. Dat kan eens goed doen.

Ik ben al in geen decennia meer gaan zwemmen. En dan weten dat ik tot mijn ... 15 meerdere keren per week ging zwemmen. Ik heb zelfs geen zwembroek meer. :D Maar eigenlijk is het wel een hele mooie vorm van cardio. Vooral voor een powerlifter/strongman/weightlifter. Tijdens het zwemmen komt er weinig druk op je lichaam te staan. Dat kan eens goed doen.

0 likes