Woopy - Thursday 21st May 2020
Thursday 21st May 2020
▲
Woopy
Duim/hand is nog niet beter. Blijkbaar nog een paar plaatsen in de hand die gevoelig zijn.
Front squat was vandaag het plan. Lege bar in positie leggen was pijnvrij maar zodra de bar ook maar IETS richting de hand rolde, wat sowieso gebeurt bij zwaardere gewichten, was het pijnlijk. Ging niet goedkomen. Geen zin om met gekruiste armen te front squatten.
Back squat dan maar. Niet kunnen doen wat ik wil doen, zorgt voor enorm motivatieverlies bij mij, en de warmte in de zaal helpt ook niet. Squat ging dus ook zwaarder dan zou moeten. Daardoor besloten om wat te spelen en terug wat handsfree gedaan. Leek zelfs beter te gaan, wsl door een kleine stijging in motivatie. Vlotte 150kg 1x. Daarna 1 keer 165 geprobeerd voor een handsfree PR, maar in de bottom positie voelde het alsof het niet goed ging komen, dus de bar daar van me afgeworpen.
En dat was de training.
Ik denk zondag nog de strongman training en dan een weekje rust.
