Begonnen met opwarming pin bench, maar het eerste gewicht deed al pijn aan de duim. Kon in deze houding heel weinig druk aan. Heel jammer... Maar het had geen zin om verder te pushen Log press 3 x 70kg (Opgewarmd met bar. Beetje gevoelig ook maar doenbaar. Beetje rem op de clean ook daardoor)
3 x 80kg
4 x 90kg
1 x 100kg (Leg drive zat ook niet geweldig. Maar 100kg log kan ik altijd, zoals al jaren in de slechtste omstandigheden bewezen wordt. Toch maar hierbij gelaten)
Deadlift 3 x 70kg
3 x 120kg
3 x 160kg
3 x 182.5kg
3 x 182.5kg
3 x 182.5kg (Best wel easy. Lange hold bij de laatste rep)
Atlas stone clean 2 x 80kg
1 x 80kg (Op schouder)
1 x 80kg (Op schouder)
Niet de mooiste reps op de stones, maar komt wel terug.
Geen geweldige training, zowel voor mij als Lennert.