Woopy - Wednesday 12th February 2020
Wednesday 12th February 2020
▲
Woopy
Bodyweight81.5kg (Als mijn doel was om tussen de 82 en 81 uit te komen, is dat mathematisch gezien perfect gelukt :p)
Snatch 3 x 40kg
3 x 40kg
2 x 50kg
2 x 50kg
1 x 60kg (Power snatch)
1 x 60kg (Full snatch maar bar had duidelijk nog iets teveel snelheid om vlot zo diep op te vangen. Misschien was dat vorige trainingen ook het probleem.)
1 x 70kg (Eerst even niet gedurfd, dan goeie rep)
0 x 75kg (Gecatched maar niet in evenwicht)
0 x 75kg (Niet gecatched, voor me kwijt)
Hmm, alles voelde zwaar, zat niet helemaal in de training, zweette ook meer dan anders. Nu is niet het moment om me te overdoen Clean + Push jerk 2 x 70kg + 2 x 70kg
2 x 70kg + 2 x 70kg
1 x 80kg + 1 x 80kg (Superhoge clean en geen overtuigde lock in de push)
1 x 80kg + 1 x 80kg (Betere jerk)
0 x 90kg + 0 x 90kg (Fail op de clean. Voelde allemaal niet goed vandaag. Richten op het herstel, want dat is duidelijk nodig)
Zal spannend worden... Snatch verlaag ik mijn beurten mogelijk als het zaterdag ook niet geweldig voelt. Clean openen met 105kg geloof ik nog steeds in.