Tuesday 21st May 2019

Deadlift
4 x 140kg
4 x 155kg
4 x 170kg
4 x 170kg
4 x 160kg

Squat
6 x 100kg
6 x 110kg
6 x 120kg PR
6 x 110kg
6 x 110kg

Moeizame opwarming, maar lekkere werk sets.
Tussen DL en SQ wat chest press gedaan.

0 likes | 1 comments

Tuesday 21st May 2019 21:02

Mooi Toch al weer mooie gewichten op die dl

Mooi :) Toch al weer mooie gewichten op die dl :)

0 likes