member6 - Wednesday 24th April 2019
Wednesday 24th April 2019
▲
member6
Pin squat 1 x 120kg
1 x 130kg
3 x 120kg (Dacht dat ik moest opwerken naar 1RM, maar niet dus...)
3 x 130kg
3 x 140kg
PR 3 x 130kg
3 x 120kg
Bent over row 6 x 60kg
6 x 70kg
6 x 80kg
PR 6 x 70kg
6 x 70kg
6 x 65kg
Moest nog OHP doen, maar nog last van de schouder dus maar heel licht de bewegingen gedaan
