Larry - Monday 22nd May 2023 - BBM Hypertrophy II - Week 8, training 1
Monday 22nd May 2023
▲
Larry
Squat 8 x 125kg
8 x 135kg
8 x 145kg
8 x 135kg
8 x 135kg
Paused bench press 8 x 100kg
8 x 105kg
8 x 110kg
8 x 105kg
8 x 105kg
8 x 105kg
Dumbbell press 12 x 26kg (AMRAP)
12 x 20kg
12 x 20kg
12 x 20kg
Side raise 20 x 6kg
20 x 6kg
20 x 6kg
20 x 6kg
Voelde me al zo leeg als iets na het squatten.