Larry - Monday 16th January 2023 - BBM Strenght III.2 - Week 2, training 1
Monday 16th January 2023
▲
Larry
Squat 1 x 150kg
5 x 140kg
5 x 120kg
5 x 120kg
5 x 120kg
Paused bench press 1 x 135kg
4 x 130kg
4 x 120kg
4 x 120kg
4 x 120kg
Dumbbell press 10 x 28kg
10 x 30kg
10 x 32kg
10 x 30kg
Deze keer geen zeer aan mijn linkse knie tijdens het squatten, volgende training terug wat zwaarder proberen.
