Larry - Friday 26th August 2022 - SSTT V4 - Week 7, training 3
Friday 26th August 2022
▲
Larry
Paused squat 1 x 150kg
6 x 130kg
PR 5 x 120kg
5 x 120kg
5 x 120kg
Bench press 1 x 140kg
9 x 102.5kg
9 x 102.5kg
9 x 102.5kg
9 x 102.5kg
Incline db bench press 12 x 26kg
12 x 26kg
12 x 26kg
Side raise 10 x 10kg
10 x 10kg
10 x 10kg
10 x 10kg
Cable fly 12 x 5kg
12 x 5kg
12 x 5kg
12 x 5kg
Triceps cable pushdown 12 x 3.75kg
12 x 3.75kg
12 x 3.75kg
12 x 3.75kg
Ik had voor de training totaal geen energie en twijfelde om nog te gaan, uiteindelijk goede training.
