Username :
Password :
?
Register
Larry - Friday 10th July 2020 - 12W Strength - Week 5, training 3
Friday 10th July 2020
▲
Larry
Squat, no belt
4 x 80kg
4 x 90kg
4 x 100kg
Bench press
4 x 110kg (@7)
4 x 115kg (@8)
3 x 122.5kg (@9,5)
PR
4 x 112.5kg (@8)
4 x 112.5kg (@9)
Incline db bench press
10 x 30kg (@7)
10 x 34kg (@8)
[b]12W Strength - Week 5, training 3[/b] [b]Squat, no belt[/b] 4 x 80kg 4 x 90kg 4 x 100kg [b]Bench press[/b] 4 x 110kg (@7) 4 x 115kg (@8) 3 x 122.5kg (@9,5) [b][color=red]PR[/color][/b] 4 x 112.5kg (@8) 4 x 112.5kg (@9) [b]Incline db bench press[/b] 10 x 30kg (@7) 10 x 34kg (@8)
quote
|
0 likes
| 3 comments
Thursday 30th July 2020 17:40
▲
Dennis
3x122.5 baas! Je hand is genezen? Moet ff klote geweest zijn
3x122.5 baas! Je hand is genezen? Moet ff klote geweest zijn
quote
1 likes
Thursday 30th July 2020 21:04
▲
Rik
Damn, mooie bench.
Damn, mooie bench.
quote
1 likes
Friday 31st July 2020 1:52
▲
Larry
Thanks, werd tijd dat ik nog eens een PR zette op een lift
Thanks, werd tijd dat ik nog eens een PR zette op een lift :D
quote
1 likes