Fattwat - Tuesday 18th August 2020
Tuesday 18th August 2020
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Fattwat
Bench press 10 x 20kg
10 x 20kg
10 x 20kg
5 x 60kg
5 x 60kg
5 x 60kg
1 x 100kg
3 x 120kg
3 x 120kg
3 x 120kg
1 x 130kg
1 x 140kg
1 x 150kg
10 x 100kg
Dumbbell row 5 x 40kg
5 x 40kg
5 x 60kg
5 x 60kg
5 x 80kg
5 x 80kg
5 x 100kg
5 x 100kg
PRFront raise 8 x 20kg
8 x 25kg
8 x 25kg
8 x 25kg
8 x 25kg
PRlong time no see, this gonna hurt