Fattwat - Sunday 7th June 2020
Sunday 7th June 2020
▲
Fattwat
Behind the neck press 10 x 20kg
10 x 20kg
10 x 20kg
10 x 20kg
6 x 40kg
6 x 40kg
6 x 40kg
4 x 50kg
4 x 50kg
3 x 60kg
3 x 60kg
3 x 70kg
3 x 70kg
Press 3 x 60kg
3 x 65kg
3 x 70kg
3 x 75kg
3 x 80kg
3 x 85kg
3 x 90kg
3 x 95kg
3 x 100kg
Squat 4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 60kg
2 x 80kg
2 x 100kg
2 x 120kg
1 x 130kg
1 x 140kg
1 x 150kg
1 x 160kg
Deadlift 3 x 60kg
3 x 60kg
2 x 100kg
2 x 100kg
1 x 140kg
1 x 180kg
1 x 220kg
1 x 220kg
1 x 220kg
1 x 220kg
1 x 220kg
1 x 220kg
1 x 220kg
1 x 220kg
Stiff leg deadlift 3 x 60kg
3 x 60kg
3 x 80kg
3 x 100kg
3 x 120kg
3 x 140kg
3 x 150kg
3 x 160kg
3 x 170kg
3 x 180kg
PRPendlay row 2 x 60kg
2 x 60kg
1 x 80kg
1 x 80kg
2 x 100kg
1 x 120kg
Calve raise 15 x 100kg
15 x 100kg
15 x 100kg
15 x 100kg
15 x 100kg
15 x 100kg
Barbell curl 28 x 40kg
PR