Fattwat - Tuesday 7th January 2020
Tuesday 7th January 2020
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Fattwat
Press 10 x 20kg
10 x 20kg
10 x 20kg
10 x 20kg
4 x 40kg
4 x 40kg
4 x 40kg
2 x 60kg
2 x 60kg
1 x 80kg
1 x 100kg
1 x 110kg
1 x 110kg
3 x 90kg
3 x 90kg
3 x 90kg
Dumbbell press 10 x 20kg
10 x 20kg
10 x 20kg
10 x 20kg
10 x 20kg
Bent over row reverse grip 4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 70kg
4 x 70kg
4 x 80kg
4 x 80kg
4 x 90kg
4 x 90kg
Front raise 8 x 10kg
8 x 10kg
8 x 10kg
8 x 10kg
8 x 10kg
Shrugs 40 x 80kg
PRGripper nr2 10 x
10 x
10 x
10 x
PR
