Dennis - Sunday 14th May 2023 - Offseason shizzle. W10, t4. Deload
Sunday 14th May 2023
▲
Dennis
Paused bench 1 x 120kg
T-bar row 5 x 50kg
8 x 45kg
Pull up 10 x
Dit was wel heel easy maar kan geen kwaad. Ben de laatste tijd moe!
Einde van deze block, volgende week gaan we maxen op de 3 lifts, en dan starten met een nieuw block wss.