Sunday 23rd April 2023

Paused bench
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg
1 x 112.5kg

T-bar row
5 x 50kg
5 x 65kg
5 x 80kg
5 x 95kg
5 x 105kg PR
8 x 85kg
8 x 85kg
8 x 85kg
8 x 85kg PR

Paused pull ups
7 x
7 x
8 x
6 x
6 x

Goeie train, lats staan op ontploffen!

0 likes | 3 comments

Monday 24th April 2023 7:49

Ik denk dat je komma verkeerd staat bij de bench. Of was het een stevige de-load.😉

Ik denk dat je komma verkeerd staat bij de bench. Of was het een stevige de-load.😉

0 likes

Monday 24th April 2023 12:27

Als deload kan dat idd tellen

Als deload kan dat idd tellen [img]http://www.workouttracker.be/Images/Woopy/Screenshot_20230424-122720.jpg[/img]

0 likes

Monday 24th April 2023 13:20

Haha oeps. Looool die grafiek hahahh

Haha oeps. Looool die grafiek hahahh

0 likes